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GARDEZ LE RYTHME AVEC LE FOOT US
Si vous avez déjà suivi un match de Foot US, vous vous en êtes rendu compte : c’est un sport qui se joue par séquences, une action après l’autre.
En plus des adaptations tactiques et stratégiques, cette configuration vous permet de jouer ces phases de jeu avec une énergie et une intensité maximales. Au foot US, vous soufflez entre les coups de sifflet de l’arbitre. Une fois l’action lancée, vous devez envoyer du jeu et vous donner à fond ! C’est donc un sport qui fait travailler votre explosivité grâce à la répétition de séquences courtes et intenses, sur un rythme similaire à de l’Interval Training.
Le Foot US est donc une affaire de rythme et il s’agit aussi de le garder ! Si les saisons de championnats s’étalent sur quelques mois, la musculation vous invite à rester en condition et à vous préparer pour la saison suivante.
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